Die Grundsätze von HARMONISCHERLEBEN
- Blockaden lösen und Verbindungen schaffen
„Werde neugierig auf Dein Potential“ - Weg vom Leistungsdenken, hin zu Freude und Wohlbefinden
„Lass die Freude Dein Wegweiser sein“ - Gelenksfreundliches Bewegen
„Muskeln und Gelenke gebrauchen, ohne sie zu verbrauchen“ - Freude und Spaß an der Bewegung
„Umfassendes Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele ist das Ziel
– Fitness und Stressabbau sind die positiven Nebenwirkungen“ - Leichter Bewegen lernen, mit „Kochanleitung & Rezept“
„Lerne die Regeln, dann kannst du Sie brechen“ (Tibetische Weisheit) - Sich mit dem inneren Schweinehund zu versöhnen
„Je aufmerksamer wir werden, desto mehr können wir unsere Träume leben“ - Spürbare Resonanz als natürliche Folge von geschmeidigen Bewegungen
„Entdecke Bewegungen als Quelle der Erholung und Regeneration“